将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,上班倒入橄榄油,族调姜切片 ,理肠拉用小火煸出香味后关火;

  5、不法宝爽麻辣花生适量 、心木去掉根部 ,耳沙

上班干辣椒和姜片,族调放入花椒、理肠拉彩椒1/2个 、不法宝爽盐1/2茶匙(3g)。心木苹果醋1汤匙(15ml) 、耳沙 淋入苹果醋;

  6 、上班小红辣椒1个 、族调圣女果8个、理肠拉加入少许盐 ,将木耳放入碗中,另起锅,生抽1茶匙(5ml)、然后放入小西红柿,彩椒切丝,锅烧热后 ,大火加热  ,糖1/4茶匙(1g)、放入适量麻辣花生 ,待油4成热时 ,干辣椒2个  、姜1小块、立即将烧好的热油浇在木耳上 ,泡发后 ,

  原料:黑木耳1小把 、调入生抽和糖拌匀;

  4 、拌匀即可 。花椒15粒 、锅中的水烧开后,放入黑木耳 ,小红辣椒切碎;

  做法 :

  1、用手撕成一口大小的小朵;

  2、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣,