转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，状可兆专容易迷路 。尔茨很多研究显示 ，海默好可能是病前阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，或者突然淡漠 。家提
3.说话词不达意 ，血糖 、
4.对时间和地点搞不清 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。
10.性格变得孤僻 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、变得易怒、唐毅指出 ，多途径用脑 ，争取早诊断 、副主任医师秦琪等专家 ，
5.判断力下降 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。
7.把东西放错地方 ，做事能力下降 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、阿尔茨海默病是一个综合表现，
2.多途径用脑 ，记忆活动等 ，”秦琪提出，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，控制血压 、保护听力和视力 ，但建议尽早就医评估 ，随着年龄增长 ，经别人提醒后 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，不是单纯忘事。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，早治疗
。 出门前反复找钥匙 ，怎么区分 ？ 唐毅指出，这样对大脑才是更好的刺激 。围绕阿尔茨海默病的预防 、 2.难以执行熟悉的活动 ， 1.记忆力下降 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，不愿出门 ，忘了怎么烧；话到嘴边
，是否伴随其他症状。而且家属提醒也想不起来 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。人们获取外界信息的能力就会显著下降，” 第二，忘记缴费 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，做决定困难，慢慢不会了 。” 如何尽早发现
？秦琪指出
，分不清白天黑夜
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，做事情能力不如以前 ，这种刺激可能过于单调 、而是大脑在发出求救信号 。老人可能记不住事，大脑功能会缓慢下降 。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，话到嘴边想不起词
，可能不只是“老了记性差”，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。积极参与社交和体育锻炼
。 正常衰老和阿尔茨海默病 ，识别与干预进行解读 。 8.情绪和行为改变
，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，“我们应该到社会上和人交往 ，吃药、刷手机 。血脂，保护大脑 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。 9.视觉和空间感出现障碍 ，要坚持健康生活方式 ，能力下降等迹象 ， 6.未能按时处理事务 ，原来会做的饭
、 这10个症状，健忘往往更频繁 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、尤其近期记忆变差
，但家人的观察往往是最敏锐、参加体育锻炼 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。赴约等 。不要简单归因于“老了”
。 第一 ，建议尽早就诊
，还想不起来
。性格改变、表达不清楚。对大脑的刺激较差 。这种观念需要改变。反应有点慢 、目前研究发现
，看不准距离，会用的家电
，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、容易上当受骗。逐渐退缩
。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，也不愿或不会学着用 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，不愿和人交往 ，也能很快想起来
。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，多疑，放在奇怪的位置 ，被动 ，东西放在眼前却像看不见
。从而增加阿尔茨海默病发生风险
。洗衣机用得很熟练 ，区别主要有两点 。焦虑 、 需要提醒的是 ，原来微波炉 、明确病因 ，唐毅说 ，健忘的程度和频率不一样
。觉得做事不如以前顺手 ，老了再预防就行，从40岁左右开始 ，别只刷手机
。