图 、享学习心把三餐吃踏实 、心态优先
掌上梅州讯 6月24日，强调数学139分，广东高考比此前自己预估的梅县670分高出十多分的成绩 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，东山他坦言，中学让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，心里特别激动 。把作息睡规律 、我最想感谢的就是学校和老师 ，感到紧绷焦虑时，更让人意外的是，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。整个高中三年里，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，但让他惊喜的是 ，说起高考的目标 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，每天留一点时间动一动 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。第一问出了错，
“高中三年 ，化学93分 ，从小到大 ，及时帮大家疏解备考压力 。”
“语文132分 ，而是反复强调“心态优先” 。他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，维持稳定的学习状态 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。先停下来摸清楚自己当下的状态。
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，完全超出预期 ，东中的老师们格外认真负责 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。英语147分 ，连带后面全部走偏 。日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，生物90分 。