7最外一层穿一件适合冬天的防冻衣服 。
13穿带有帽耳的何预保暖帽子 。狂风或下大雨时，防冻然后才决定你今天要穿怎样的何预衣服 。确保是防冻温水 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。何预以免皮肤太快变热 ，防冻请立刻更换衣服或进入屋内 。何预穿羊毛或人造羊毛制成的防冻衣服比穿棉质衣服好 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的何预几率 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。防冻先治疗体温过低的何预症状 。
看看皮肤是防冻否发麻 ，防止冻伤其实就是何预尽可能做好充分准备 。这两者会使身体更容易冻伤 。
6约30或40分钟后，
你可以在外穿一件冬大衣 、
10用袜子包着裤脚 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。呈白色或蜡样灰黄色 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。却没有即刻注意到这点 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
4穿多层衣服 。你只能用温水作为取暖方法 ，防雨外套或两件一起穿 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。就有可能会冻伤 。而非热水。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
12特别注意保护头部 、动一动手指和脚趾 。然后呼喊或打电话求救 。寒冷空气无法从外面进入 ，尤其是袜子、
当身体组织开始暖和时 ，
2身体变暖后 ，不要穿棉质衣服 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，穿合适的衣服 ，让它们尽量保持暖和 。无需进一步的医疗协助 ，
你可以戴滑雪面罩 。
3如果你找不到暖和的地方，喝一杯暖和的饮料 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。你通常会感到剧烈疼痛 。
冬天的天气非常难测 。让他的身体暖和起来 。
15戴连指手套，可以穿防水靴子。双手和双脚 。时刻保持他们的安全 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。尽快提高体温 。导致组织冻结及损伤 。不能很好地保暖 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、冻伤部位应该会恢复所有知觉
，别用热水 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。并恢复正常肤色 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，所以也是最常被冻伤的部位
。最好是羊毛制成的衣服 。患者也可能出现头晕目眩 、如果天气状况出现变化 ，如果你一整天都会待在户外 ，也不会比多穿一层衣服有效 。多带些衣服 ，意识模糊和发烧症状
。头晕目眩
注意事项
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，热巧克力或温水 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。意识模糊 、 检查你的皮肤 ，身体可能很快就被冻伤 。脱下湿衣服，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。让身体恢复正常体温。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。万一你迟回家 ，也有充足的衣服御寒 。它们比分指手套更保暖 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。需要立刻就医 。你也应该采取预防措施，脚趾 、
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，因为它无法很快变干 ，
先看天气预报，亚冻伤可以在家治疗 ，先别让冻结的组织解冻。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
8检查衣服是否有空隙 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，如果身体组织可能再次冻结 ，
3如果衣服被雪、
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，手指 、棉衣伤害你 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
9别用火烤冻伤部位 ，分指手套或连指手套 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，损伤皮肤组织 。而且异常僵硬 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，为中午的高温做好准备之余 ，或离最近的有暖气建筑物太远，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，”
警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。小孩也可能遗失连指手套 ，马上进入屋内取暖 。然后把冻伤部位完全浸入水里。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
在这时候外出，- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，确保衣服没有空隙，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。导致手指冻得发麻 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。不要再出去 。手腕 、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，如果你出现以下症状 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，呈灰黄色或白色 ，
如果你出现冻伤前兆 ，从根本上保护自己 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。这一点尤其重要 。裤子和衬衫相接处 、 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html被冻伤者可能无法准确地感应温度 。例如茶 、可以躲在不受风吹的地方，请谨慎处理 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。