苹果皮能吃吗 最好把皮洗干净之后一起食用

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苹果皮

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，总是喜欢把果皮扔掉
，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。我们在食用和加工苹果的时候，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质，从而有助于预防慢性疾病，