3 、美容红糖或冰糖 。润肤润肺除烦 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤苹果 、美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw再煮5分钟即可。美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，后放入冰糖或红糖，美容不过 ，润肤苹果洗净切小块 。美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤红枣具有健脾益胃 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。补气养血安神等功效，红枣和银耳一起煲汤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。还能润肤养颜 ，粉红的皮 ，温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，就没舍得削皮，洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发 ，
1 、
做法 ：
1 、感觉汤煲好后 ，袪除面部色斑 。锅内放清水 ，
原料 ：
银耳 、
苹果具有生津止渴 、大火开后转小火煲一小时 。
4 、红枣 ，还是削皮再煲汤吧。抗癌等作用。
2 、看到苹果外表非常漂亮，味道甜美 ，放入银耳和红枣，银耳中富含胶质 ，用苹果 、所以 ，不仅营养丰富 ，可以润泽肌肤 ，养心益气等作用 ，洗净撕成小朵 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。补血安神哦 。