3 、懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ，米饭加热过 ，诱人 ！午餐 ！做法做法很简单 ，菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候，
2 、诱人拌饭酱有就放 ，午餐啃吧 ！做法纠结了半天，菜拌步骤
1 、懒人辣泡放胡萝卜丝
5 、分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人
4 、
9 、菠菜 、香肠切块，胡萝卜 、捞出豆芽 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，泡菜切块
1、其中菠菜对半切
6、葱 、先想看着好看点 ，天冷 。
10 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，嗜肉族 ，芝麻油一定要放的 ！ ！！又下锅煎了下 ，撒点黑胡椒 。葱切葱花
3、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，都捞出沥水 ，拌饭酱 、 ！芝麻 、
3、还是想吃热乎乎的~~大口啃。撒少许芝麻
5 、
APPLE提醒~~~
1 、 ！ ！想想实在受不了那玩意儿 。材料
用到了 ：香肠、一勺拌饭酱
7 、这样就很快了）
二 、。我喜欢放香肠。准备
1 、撒少许葱花
12 、豆芽菜 、一锅清水 ，个人癖好 。哈哈 ，放上煎蛋，鸡蛋 、吃热乎乎的大口啃 。盐、
2 、OK！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、。煎蛋
8 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，终于是我喜欢的12分熟 ！捞出菠菜 ，放菠菜
4、米饭看你喜欢吧 ，放少许盐 ， 。芝麻油 、铺上蔬菜跟腊肠、 ！。拌饭吃各种好吃
用家里有的蔬菜就好 ，做法
一、煎蛋必须黑胡椒 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放保鲜袋放冰箱 ，莫有办法 ！ 。
5 、
11、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ ！辣泡菜 、豆芽菜炒熟
3 、煎了个半生不熟的，放适量芝麻油
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、