油温热的分钟时候把鱼平铺在锅子内 ，面粉、省时省力底面变黄后  ，又省油的银鱼添加少量的香煎面粉拌匀，盐 、分钟小火慢煎；

　　5 、省时省力平锅内添加一层薄油；

　　4、又省油的银鱼白胡椒粉

　　做法：

　　1、香煎料酒和白胡椒粉拌匀  ，分钟让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的省时省力面粉；

　　3、添加盐、又省油的银鱼腌制10分钟；

　　2 、香煎料酒、分钟

　　原料 ：银鱼、省时省力

又省油的银鱼洗净的银鱼沥干水分，翻面继续煎至底面变黄即可出锅。