大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。排毒

　　6.盖上盖子  ，美容

　　4.生姜拍扁 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容牛蒡1条，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味  ，并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条，排毒生姜1块。美容继续煲10分钟即可。去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。