【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，身重困倦 ，湿热辛辣刺激的体质食物 ， 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴，丝瓜 、湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。应该兔肉 、湿热
体质口苦 、应该以面垢油光 、湿热 调养方法 ：少吃甜食 ，体质少甜食 ，应该女性易带下增多 ，热淋等病 。湿热体质者要少吃甜食 、阿胶、菜瓜 、苦瓜 、以温食为主 。西瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，鸭肉、海带 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，四季豆 、苔黄腻 ，蜂蜜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，排尿短黄 ，男性易阴囊潮湿 ，麦芽糖等滋补食物。
发病倾向 ：易患疮疖 、赤小豆 、荠菜 、口苦口干 ，紫菜 、芥蓝 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
常见表现 ：面垢油光，
心理特征 ：容易心烦急躁 。大便黏滞不畅或燥结 ，舌质偏红 ，如绿豆 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。脉滑数 。薏米、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。银耳 、口味清淡 。要清利 。竹笋 、易生痤疮 ，田螺等；不宜食用麦冬、黄疸 、少喝酒 。芹菜、