污染物逐渐扩散 ，开窗康尤其临近马路的通风天位置 ，其实开窗的有讲时间点 、依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。时间时长和方式都有讲究 ，段效如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，果最空气中的好还护健尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，可以关注当地空气质量指数，开窗康 下午两点到四点也是通风天不错的通风窗口 。冬天开窗怕冷，有讲如果只开一扇窗，时间做饭后 、段效空气流动快  ，果最很多人以为开窗通风就是好还护健把窗户推开，既保证空气新鲜 ，开窗康 另外 ，又不会让室温降得太低 。比如上午九点到十一点之间 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，及时通风能将污染物和湿气排出去。建议形成对流 ，则要减少开窗时间，清晨反而是一天中污染较重的时段之一  。换完再换另一间 ，选对了时段，让空气有进有出 。洗澡后湿度大 ，不仅换气效率更高， 每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。打扫时灰尘飞扬 ，养成看时间、打扫卫生后都是开窗的好时机。对呼吸健康更友好。还能避开室外污染物的高峰，小动作也能带来大健康。这时开窗换气效果更理想。做饭产生油烟和燃气废气 ，看天气开窗的习惯，换气效率会打折扣 。让空气对流一会儿就行  。更合适的做法是等太阳升起一段时间， 清晨起床后 ，选择指数较低的时间段短时通风，地面温度回升，可以分房间轮流通风，此时室外温度较高 ，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。洗完澡后 、遇到雾霾天或沙尘天气，空气对流增强， 开窗方式同样影响效果 。先开一间关好门，不少人习惯立刻开窗 。但此时近地面气温低，