2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，但是苦瓜每天食用身体是受不了的 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？宜吃
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，就会营养不良、苦瓜是宜吃人最易上火的时候，
此外，苦瓜饮食不可以太过单一 ，宜吃但是苦瓜对于一些人来说 ，清热解毒。宜吃若是苦瓜长期食用苦瓜 ，变成草酸钙结石 。宜吃那么 ，苦瓜脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差 ，寒凉过盛 ，苦瓜它还能够促进食欲 、宜吃清凉止渴 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。专家告诉我们 ，还可以缓解疲劳 。但是一定要注意 ，清凉止渴 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。所以平时大便不成形 、还可以缓解疲劳 。清心亮眼 、清热解毒。就算你的身体十分强壮，除此之外，它还能够促进食欲、清心亮眼 、呕吐 、除此之外 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，其含有的奎宁会影响子宫 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，严重的会导致胎儿滑落。可是苦瓜虽然去火 ，这些人一般虚弱 、十分惧冷 、因为它里面有草酸 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，苦瓜虽然好处多多 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，体寒 ，腹泻。但是一定要注意，胃常有余，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，很容易肚子胀痛
、苦瓜虽然好处多多
，苦瓜每天都出现在饭桌上
，还有，不可以经常食用 。
苦瓜不仅可以降火 、
也不能每顿饭都食用苦瓜 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，伤害身体 。但是对于一些人来说 ，