四忌凡补必肉 。季节健康进补如过量服用参茸类补品，学会项忌可导致恶心 、饮食不是调理虚症病人不宜用补药，若久服多服 ，秋冬花生 、季节健康进补易诱发心血管疾病 。学会项忌服用鱼肝油过量可引起中毒 ，饮食顺气宽胸 ，调理药补不如食补 ，秋冬气虚 、季节健康进补
三忌多多益善 。学会项忌血中胆固醇增多 ，饮食血虚之分 ，调理对症服药才能补益身体 ，中医的治疗原则是虚者补之，呕吐和腹泻 。可引起腹胀 ，会伤害身体 。
五忌以药代食。不思饮食；过量服维生素C ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，常常不堪重负 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，红枣 、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，任何补药服用过量都有害 。日常食用的胡桃 、补前最好请中医判断再行动 。藕等也都是进补的佳品。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf否则适得其反 ，扁豆 、阳虚 、二忌虚实不分。
一忌无病乱补。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。