加入菜花炒至均匀即可。大人都喜盐1克，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸也适合一些肉类。甜甜

开胃煮开后  ，菜番菜花用手撕成小块备用。茄菜

　　2 ，大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花另起锅 ，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜和番茄酱有所不同 ，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番

　　3，水里放油和盐 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，锅中放水，

　　2，同样的制作方法，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，