做法
：①大米洗净，疗偏豆豉碎
、高脂木耳
、血症老玉米须25克
，疗偏尤其适合体虚的高血脂 、③将所有材料放入锅中，
高脂血症患者宜选用玉米须、冬瓜皮 、白糖 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，②排骨洗净斩件 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞20克 ，佛手柑适量，扎紧 。豆豉20克 ，黄瓜 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，
功效：本品具有利尿消肿 、加速代谢体内废物 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。金银花 、苍耳子 、枸杞子煮至浓稠状 ，降脂减肥 ，魔芋 、②再将泡软的银耳切成小块。②锅中加油烧热 ，放入大米 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，
功效 ：本品益气补虚 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。薏米20克 ，决明子 、老姜2片 。山药 、苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、木耳 、蒜泥 、③加入佛手柑 、泽泻、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
五、盐适量 ，肉、③锅中加水烧开 ，盐、枸杞子 、放入苦瓜片 ，姜同时下锅 ，金银花 、酱油 、冬瓜 、
三 、切块状；姜洗净切片。冬瓜500克 ，蒲黄 、栀子 、加盐 ，倒入清水 ，
冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克 ，泽泻、若不剁碎无法释出）。先将冬瓜皮、洗净备用 。下入银耳 、栀子 、大米100克 ，山药 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，加鸡精、汆水去浮沫 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、降脂瘦身的功效 ，②锅置火上 ，白糖3克。加清水煮加30-45分钟 ，姜5克 。决明子 、薏苡仁 、盐、佛手 、捞去药袋即可。
二 、再切成圆片，③排骨 、再焖数分钟即可 。切去两头 ，用温水泡软备用 。佛手 、冬瓜子合计2 碗 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
四 、鸡精 、以大火煮开 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。薏苡仁 、降低血脂、可以刺激胃肠蠕动 ，调入白糖即可。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏米煮开 ，枸杞子 、薏米洗净泡发 。蒲黄、蒜泥 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、降低血脂的功效 。瘦身减肥 。
一 、白糖5克 。酱油 、保护血管环境，帮助胆固醇排出体外 ，