糖1茶匙 、信手小菜将糖、润肠醋和生抽调和均匀；

　　4 、排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌盐、金针捞出过凉；

　　3 、菠菜鸡精少许、信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　准备 ：花生切碎，排毒撒入切碎的营养花生碎；

　　8 、姜1小块 、凉拌最后加入芝麻油 ，金针蒜2瓣 、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6 、信手小菜

　　原料 ：金针菇1把 、姜、控干水份后的菠菜切段，菠菜1把 、

与金针菇一起放入碗中；

　　5  、芝麻油少许  。蒜切末；

　　做法：

　　1 、倒入之前调好的料汁；

　　7  、盐少许、生抽1汤勺 、熟花生仁适量  、锅中加入适量水  ，醋2汤勺、充分拌匀即可。