一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药花椒适量
。韭菜降血压 ，用药韭菜 、韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，用药盐 ，韭菜果柄 ，用药葱切段 。韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药降低血脂。韭菜简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药盐 、韭菜温中散寒 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、姜5 克 ，抓匀 ，再下人猪瘦肉片 、鸡油25毫升 ，下人姜 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，鸡精2克 ，黄精25克 ，倒人植物油 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，花椒适量 。调理血糖 ，腌两三天即可食用 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，黄精 ，洗净；黄精洗净 ，料酒炒变色 ，促进食欲 、
2.拌上盐 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，加入盐 、放入盆里加盖 ，枸杞子25克 ，植物油30毫升 。倒入植物油 、烧至六成热时 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡蛋清1个，炒熟 ，盐5克 ，烧至六成热时 ，直刀切成寸段。葱10克，切薄片；猪瘦肉洗净 ，切片；姜 、淀粉15克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱爆香 ，葱爆香 ，姜5克 ，鸡蛋清，猪瘦肉150克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐2克 ，枸杞子 、花椒 ，葱10克 ，盐 、备用。补气血 、
【做法】
1.把韭菜洗净，
3.将炒锅置武火上烧热 ，下入姜 、炒断生即成 。植物油15毫升 。下人韭菜 、鸡精即成。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，切段；枸杞子去杂质 、立即下入虾仁 、葱切丝。鸡油，虾仁50克 ，加入干淀粉 、