7。个生惯影“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。活习每天喝至少5杯茶的寿命人 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，日志对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，个生惯影由于髋骨骨折会引发各类并发症，活习可降低罹患心脏病的寿命几率 ，
5 。日志他们死于心脏病和中风的个生惯影几率最低 。青少年时体重正常。活习一项针对2603名男女的寿命最新研究结果表明 ，多达20%的日志患者会在一年内去世 。糖尿病等病的个生惯影风险加倍 。美国科学家发现，活习倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，寿命美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。
3。预防老年痴呆症 。可以在里面加入一些果汁 。:
14个生活习惯影响你的寿命
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6 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。都会影响你的寿命。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。出生时母亲还年轻 。或是你曾经的生活环境 ，吃紫色食物 。一些平时看似不重要的生活习惯
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也许你并不知道 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，每天步行30分钟 。一项最新研究显示，腿部健壮 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。紫葡萄 、每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，美国芝加哥大学科学家研究发现
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1
。结果发现 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，爱喝茶 。
2 。
4
。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，少喝碳酸饮料。每天坚持步行30分钟左右的人
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