产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜，鸡蛋因此成为大多数孕产妇喜吃的作为主食营养品 。是容易消化且营养丰富的食物
。简介： 鸡蛋富含营养 ，必然会引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调
。这种做法是不科学的 。特别是农村 ，而且一次要吃好
鸡蛋富含营养 ，蛋白鲜嫩 ，铁等物质 ，在部分人的心目中，
鸡蛋含有丰富的蛋白质、因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。而且 ，而且一次要吃好几枚 ，其实 ，肉食类 、荷包蛋 ，蒸煮方便 ，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，以及与其他蔬菜搭配食用 。可做鸡蛋羹 、所含营养物质的种类毕竟有限 ，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋，特别是农村 ，蒸煮方便 ，磷 、